Browse By

5 Fakta menarik tentang Gerakan sholat. Kamu muslim harus tau

Sholat menjadi ibadah yang harus di lakukan bagi setiap muslim. Sholat memiliki fungsi untuk bisa mendekatkan diri kepada Allah sang maha besar. Dari sisi spiritual sholat bisa membuat hati menjadi lebih tenang dan aman. Namun secara ilmiah dan kesehatan sholat juga menjadi obat bagi kesehatan manusia. Dalam setiap gerakan sholat memiliki arti dan fungsi kesehatan bagi tubuh manusia mulai dari awal hingga akhir. Nah artikel ini akan membahas nilai lain dari sholat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh yang mungkin sobat belum mengetahui. Berikut adalah ulasan tentang sholat.

situspokerasia

situspokerasia

  1. Niat dan takbiratul ihram

Niat menjadi langkah pertama sebelum menjalankan sholat, niat menjadi dasar bagaimana kita menempatkan hati seikhlas mungkin untuk menjalankan ibadah sholat, dan tentunya ketenangan hati menjadi awal melakukan sholat agar bisa khusyuk. Setelah hati sudah berserah diri, maka selanjutnya fikiran yang harus di fokuskan, dimana konsentrasi ditekankan disini. Otak kita dilatih konsentrasi agar bisa tetap tenang dan tidak terburu-buru dalam melakukan sholat.

  1. Ruku’

Ruku menjadi gerakan kedua setelah takbiratul ihram. Dimana posisi tangan berada pada kedua lutut untuk menyanggah badan agar bisa seimbang dan posisi badan membungkuk. Dari posisi seperti ini maka hal yang bisa diambil adalah pengobatan sakit pinggang, sobat yang mengalami sakit pinggang maka dengan posisi ruku’ ini dapat sedikit demi sedikit mengurangi rasa sakitnya. Posisi ruku’ juga bisa meningkatkan fleksibilitas bahu, lutut dan siku tentunya.

  1. Sujud

Sujud menjadi gerakan selanjutnya setelah ruku’ dalam sujud ini memiliki sisi kesehatan yang begitu banyak, dilain bisa menyembuhkan sakit kepala namun juga bisa memperlancar peredaran darah yang menuju ke otak. Sehingga dapat meningkatkan fungsi otak lebih optimal. Karena pada saat posisi sujud kepala lebih rendah dari pada bagian tubuh yang lain terutama jantung. Jadi darah yang menuju otak akan lancar.

  1. Itidal atau duduk diantaran dua sujud

Gerakan stelah sujud ini bertujuan untuk meningkatkan kelenturan tulang kaki, karena pada gerakan ini kaki menjadi organ tubuh yang paling bekerja, karena kaki yang menopang beban tubuh. Namun dari gerakan ini kaki akan lebih lentur dan fleksibel. Dan tentunya otot kaki akan lebih kuat dalam bekerja.

  1. Salam

Salam menjadi gerakan terakhir dalam sholat. Salam yaitu menggerakan leher kekanan dan kekiri, gerakan ini berfungsi agar ketika sakit kita mengalami leher maka sakit tersebut akan berkurang. Ditambah juga menjadi pelemas bagi otot punggung atas dan leher.

Sholat juga tidak hanya bernilai spiritual namun juga bernilai psikologis mental dan fisik, karena setiap gerakan sholat mempunyai maksud masing-masing dan manfaat sendiri-sendiri.